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안녕하세요. 자전거 타는 현땡입니다. 빨간, 노란 낙역잎이 떨어지고 이제 하얀 눈이 내리는 겨울이 왔습니다. 겨울하면 눈 눈하면 크리스마스 아니겠습니까? 그래서 이번 크리스마스때 하면 좋을 이벤트를 몇가지 소개하고자 합니다. 많은 사람들이 가족, 연인, 친구들과 즐기는 좋은 행사이니 만큼 잘 준비하셔서 좋은 추억 한가득 기억 속에 스며들면 좋겠습니다. 트리 장식하기 가족과 함께 크리스마스 트리를 장식하면서, 각자가 좋아하는 이쁜 장식을 만들어보세요! 가장 기본적이면서 크리스마스 기분이 날 수 있는 이벤트입니다. 맛있는 음식 만들기 가족들에게 맛있는 음식을 해드리던가, 연인과 같이 맛있게 먹을 수 있는 스테이크, 파스타를 준비해보세요! 몇가지 소개 해드리겠습니다. 1. 스테이크 (버섯, 전복 등 추가하여 ..

맛집&여행&일상의 필요/일상&여행 일정 가즈아! 2023. 12. 6. 19:33

안녕하세요. 자전거 타는 현땡입니다. 이번에는 대학교 동기들과 강남역에서 만나기로 하고 강남역 근처의 맛집을 찾아 보고 있었습니다. 사실 요즘 짜장, 탕수육, 삼겹살, 닭도리탕, 추어탕은 동네 근처에서도 많이 맛을 볼 수가 있고 충분히 맛집도 많아서 강남까지 와서 무엇을 먹어야 하나 고민도 많이 하고 있었습니다. 강남역에서 내리니까 파이브가이즈? 여기 햄버가 가게 같은데 웨이팅이 1시간 30분이나 있더라구요. 햄버거도 좋아하지만 평택 근처에서 맛보기 어려운 음식을 먹어 보고 싶었어요. 다행히도 찾은 식당이 남소관우육도삭면이였습니다. 생소하게 들은 메뉴라 사실 메뉴 고르는데에도 어려움이 많았어요. 이름으로만 봐서는 어떤 맛인지 가늠하기가 어려웠어요. 그럼 남소관에서 웨이팅, 메뉴 소개를 해볼까합니다. 업체..

맛집&여행&일상의 필요/국내맛집 모여라 2023. 12. 3. 18:57

안녕하세요. 자전거 타는 현땡입니다. 이번주도 어김 없이 같이 고성산을 등반을 하고 오는길에 오늘 점심은 뭐 먹을까? 고민을 하고 있었습니다. 예전에 경부고속도로를 타면서 바로 보였던 '삼동소바'가 보였는데, 딱봐도 맛집처럼 보였습니다. 그래서 한번 가보자! 라고 해서 바로 고고하였습니다. 시간은 오전 11시 20분이였고, 다행히도 손님이 많지 않은 시간대였습니다. 여러번 봤었는데 웨이팅도 있고 앞에서 웨이팅을 할 수 있는 시스템도 갖춰있어서 당연히 웨이팅 할 거라고 생각을 했습니다. 다행히도 바로 들어가서 식사를 한 삼동소바를 소개하겠습니다. 업체 이름 '삼동소바' https://naver.me/GPBkQgwE 삼동소바 원곡점 : 네이버 방문자리뷰 1,186 · 블로그리뷰 340 m.place.nav..

맛집&여행&일상의 필요/국내맛집 모여라 2023. 12. 2. 19:55

안녕하세요. 자전거 타는 현땡입니다. 이번에는 블랙프라이데이를 맞이하여 득템 한 져지&빕숏을 공유해보려 합니다. 아무래도 자전거를 타면서 눈에 이뻐보여야 하기 때문에 많은 옷을 사게 되는데요. 일반인들은 잘 모르지만 자전거 세계에서는 어느 옷이 이쁘고 어느 옷이 유행을 타는지 한 눈에 봐도 알 수 있습니다. 저는 유행에 민감하지 않기 때문에 제가 좋아하는 옷 제가 좋아하는 색상으로 구입을 했습니다. 제 신체사이즈와 옷 사이즈 비교하시면 좋을 것 같습니다. 신체 사이즈 키 : 177 몸무게 : 71 인심 : 85 자전거사이즈 : 54 자전거 : 써벨로S5 브랜드 빌러코리아 https://biehler.kr/?NaPm=ct%3Dlpjpmbb7%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3Dnu..

운동&건강 관리/내가 좋아하는 자전거 Cycling 2023. 11. 30. 09:59

안녕하세요. 자전거 타는 현땡입니다. 요즘 들어 치킨도 맛이 다양해지고 새로운 양념들이 많이 추가 되는데요. 전 아직도 소금으로 된 치킨이거나 기본 치킨이 가장 맛있더라구요. 그래서 제가 다른 치킨은 그냥 배달로 간단히 사먹는데 특히나 오늘 소개하는 치킨집은 갓 나왔을때의 따듯할때 먹는게 최고의 치킨이라 소개를 하려고 합니다. 사진도 두둑히 넣었으니 사진 구경하고 치킨집도 방문해 보시죠! 업체 이름 https://naver.me/58HFunFQ 치킨영토 군포부곡점 : 네이버 방문자리뷰 426 · 블로그리뷰 21 m.place.naver.com 위치및주차 삼성마을 단지 앞에 있는 치킨집입니다. 주차는 건물에 있고 치킨에 맥주 한잔 하실분들은 도보로 이용하시면 좋을 것 같아요. 오픈시간 메뉴 및 가격 저희..

맛집&여행&일상의 필요/국내맛집 모여라 2023. 11. 28. 13:57

안녕하세요. 자전거 타는 현땡입니다. 모처럼 재밌는 영화가 나온다는 홍보를 많이 보아서 보스한테 영화보자고 얘기를 합니다. 보스도 많이 들었는지 흔쾌히 콜을 하여 영화 예매를 했어요. 사실 저는 줄거리도 안보고 재밌다는 이야기만 듣고 바로 입장을 하였습니다. 정보 개봉 2023.11.22. 등급 12세 관람가 장르 드라마 국가 대한민국 러닝타임 141분 배급 플러스엠 엔터테인먼트 주연 #황정민 #정우성 #이성민 #박해준 #김성균 저는 개인적으로 황정민 배우와 정우성 배우를 너무 좋아하는데요. 두 배우의 연기 때문에 더 기분이 나빳고 한국의 역사에 대해 알게 되었습니다. 소개 1979년 12월 12일, 수도 서울 군사반란 발생 그날, 대한민국의 운명이 바뀌었다 대한민국을 뒤흔든 10월 26일 이후, 서울에..

맛집&여행&일상의 필요/일상&여행 일정 가즈아! 2023. 11. 28. 10:34

안녕하세요. 자전거 타는 현땡입니다. 이번주는 모처럼 여유로운 주말을 가지게 되었는데요. 너무 아무것도 하기에는 시간이 아까워 아침부터 와이프에게 산에 가자고 꼬십니다. 와이프는 어제 늦게자서 비몽 사몽하는데 그래도 괜찮냐고 가도 좋냐고 여러번 물어 봤는데 OK 그럼 바로 가야지요! 아침부터 어김 없이 배고프다는 말과 함께 아침에 김밥 두줄을 샀어요. 고봉민 김방에서 참치김밥 여수갓김치김밥 두 줄을 샀고 한줄은 가면서 아침 대용, 한줄은 정상에서 먹을 생각에 구매했습니다. 저희 준비물은 준비물 따듯한 커피 1텀블러 귤4개 김밥2줄 초코과자4개 물500ml 1개 로 준비를 했습니다. 그렇게 높지 않은 산이라 적당하게 준비를 했습니다. 고성산 스펙 고성산은 아래와 같이 획고가 300정도 되는 동네 산입니다...

운동&건강 관리/새로 시작 한국 100대 명산 즐기기 2023. 11. 26. 15:42

안녕하세요. 자전거타는 현땡입니다. 30대 직장인이 되면서 건강관리에 비타민이 빠질 수 없죠. 혹시라도 내 몸에 맞지 않은 비타민이나 부족한 비타민이 있을 수 있습니다. 혹여나 비타민이 필요하여 종합 비타민이나 필요한 비타민을 섭취 할 수가 있는데요. 비타민을 복용하시면서 아래 공유 되어있는 증상이 나오시면 해당 비타민의 양을 줄이시길 권고 드립니다. 이번에는 각종 비타민 과도복용 증상에 대해 공유해보겠습니다. 인터넷을 찾아가며 공부할 겸 모은 정보입니다. 비타민 과다복용은 일반적으로 안전한 수준에서 섭취되는 경우가 많지만, 너무 많은 양을 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 다양한 비타민들에는 과다복용 증상이 다를 수 있으니 아래 내용은 참고하여 주시면 감사하겠습니다. 제가 먹었던 세노비스멀티비타민..

운동&건강 관리 2023. 11. 23. 14:00