[건강관리]밀크씨슬 효능 및 부작용
안녕하세요. 자전거 타는 현땡입니다. 저는 운동도 좋아하지만 술도 좋아하여 두개를 같이하고 있습니다. 사실 두개는 상극이라 같이하면 매우 좋지 않아요. 그래도 삶의 낙이자 저의 재미를 위해 두개 중 한곳에 치우치지 않게 즐기고 있습니다. 그래도 술도 먹으니 저희의 간은 소중하니까 간을 지켜줘야겠죠? 술을 드시는 분들이 챙겨드시는 밀크씨슬에 대하 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬은 주로 유럽, 지중해 지역에서 자생하는 식물로, 그 씨앗에서 추출한 화합물인 씨슬마린(silymarin)이 주요 성분으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬은 주로 간 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 그러나 특정 상황에서는 주의가 필요할 수 있습니다. 아래는 밀크씨슬의 주요 효능과 부작용, 장점과 단점에 대한 정보입니다. ..
운동&건강 관리
2024. 1. 21. 16:11
